斜颈

这是什么

斜颈 (torticollis) 的意思是“歪脖子”：由于颈部肌肉紧张，头向一侧倾斜，同时转向另一侧。婴儿最常见的类型是先天性肌性斜颈，它是由颈部一条带状肌肉（胸锁乳突肌）紧张引起的，通常在出生后头几周被发现。在年龄较大的儿童和成年人中，斜颈更多是暂时性的肌肉痉挛，有时发生在睡姿不当或轻微拉伤之后。

外观表现

在婴儿身上，您可能会看到头总是向一侧歪、喜欢朝一个方向看，有时颈部肌肉里可以摸到一个小的硬块。在成年人身上，通常表现为颈部疼痛、僵硬，保持在一个倾斜的姿势。大多数情况下，它让人不舒服，但并不危险，也不会伴有手臂或腿部的症状。

我们如何治疗

绝大多数通过简单的处理就能好转。对于婴儿，在您和治疗师的指导下进行轻柔的拉伸、调整体位和“趴着玩”（tummy time），可以解决大多数情况，而且开始得越早效果越好。对于成年人，轻柔的拉伸、热敷，以及短期使用消炎药或肌肉松弛药，通常可以在几天到几周内缓解痉挛。

什么时候需要进一步检查

如果头部倾斜在拉伸后没有改善、伴有其他表现，或者在受伤后突然出现并伴有颈部疼痛，我会更仔细地检查，因为少数情况是来自骨头或神经系统，而不是肌肉，这些情况的处理方式不同。

科学原理：写给好奇的您

先天性肌性斜颈是新生儿最常见的肌肉骨骼问题之一，早期拉伸之所以如此重要，是因为婴儿的颈部仍然具有很强的适应能力：早点开始，简单的治疗就能在紧张定型之前把它纠正过来。如果斜颈持续到幼儿期以后，或者在较晚的时候出现并伴有其他症状，值得进一步检查，以确定肌肉真的是病因。

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OrthoInfo，Neck Pain（颈部疼痛）：orthoinfo.aaos.org (opens in a new tab)

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