사경 (기운 목)

어떤 질환인가요

사경 (torticollis)은 “비틀린 목”이라는 뜻으로, 목 근육이 뻣뻣해서 머리가 한쪽으로 기울고 반대쪽으로 돌아가는 상태입니다. 아기에게 가장 흔한 형태인 선천성 근성 사경은 목의 띠 모양 근육 중 하나(흉쇄유돌근)가 뻣뻣해서 생기며, 대개 생후 첫 몇 주 안에 발견됩니다. 나이가 더 많은 어린이와 성인에게서는 일시적인 근육 경련인 경우가 더 많으며, 때로는 불편한 자세로 잔 뒤나 가벼운 근육 긴장 후에 생깁니다.

어떻게 보이나요

아기에게서는 머리가 계속 한쪽으로 기울어 있고, 한쪽으로만 보려 하며, 때로는 목 근육에 작고 단단한 부분이 만져질 수 있습니다. 성인에게서는 대개 기울어진 자세로 고정된 아프고 뻣뻣한 목으로 나타납니다. 대부분의 경우 불편하지만 위험하지는 않으며, 팔이나 다리 증상은 동반되지 않습니다.

어떻게 치료하나요

대부분은 간단한 처치로 좋아집니다. 아기의 경우 부모님과 치료사가 함께하는 부드러운 스트레칭, 자세 잡기, 엎드려 놀기(터미 타임)로 대부분 해결되며, 일찍 시작할수록 효과가 좋습니다. 성인의 경우 부드러운 스트레칭, 온찜질, 짧은 기간의 소염제나 근육 이완제로 대개 며칠에서 몇 주 안에 경련이 가라앉습니다.

더 살펴봐야 할 때

머리 기울어짐이 스트레칭에 반응하지 않거나, 다른 소견이 함께 있거나, 다친 뒤 목 통증과 함께 갑자기 나타난다면 더 자세히 살펴봅니다. 소수의 경우는 근육이 아니라 뼈나 신경계에서 원인이 오며, 그런 경우는 다르게 치료하기 때문입니다.

과학적 배경: 더 알고 싶은 분들을 위해

선천성 근성 사경은 신생아에게서 가장 흔한 근골격계 소견 중 하나입니다. 조기 스트레칭이 그토록 중요한 이유는 아기의 목이 아직 적응력이 매우 높기 때문입니다. 일찍 시작하면 간단한 치료로 뻣뻣함이 굳어지기 전에 바로잡을 수 있습니다. 걸음마기 이후에도 계속되는 사경이나, 나중에 다른 증상과 함께 나타나는 사경은 근육이 정말 원인인지 확인하기 위해 더 자세히 살펴볼 가치가 있습니다.

더 알아보기

OrthoInfo, 목 통증 (영문): orthoinfo.aaos.org (opens in a new tab)

가족을 위한 추가 자료

OrthoKids · POSNA

POSNA의 OrthoKids: 이 질환에 대해 그림과 함께 쉽게 설명한 가족용 자료(영문).

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