颈痛（颈部疼痛）

这是什么

颈痛 (cervicalgia) 就是指颈部疼痛。大多数情况下，它来自颈部的肌肉、韧带、关节和椎间盘在努力支撑和活动您的头部：因姿势、压力、睡姿或正常的老化磨损而劳损。它极为常见，对大多数人来说只是不舒服，而不是危险。

有什么感觉

通常是颈部酸痛或僵硬，有时会扩散到肩部或上背部，长时间保持同一个姿势后往往加重，活动和改变姿势后会减轻。单纯的颈部疼痛通常不会沿着手臂放射，也不会伴有手部症状：如果有，我会转而寻找是否有神经受压。

我们如何治疗

绝大多数通过简单的非手术治疗就能缓解：

• 保持活动，轻柔地活动颈部，而不是让它僵着休息
• 物理治疗，并注意姿势和工作台的设置
• 短期使用消炎药或热敷

对于单纯的普通颈部疼痛，手术基本上没有作用。如果疼痛严重、持续不缓解，或者伴有神经或脊髓症状，评估方式就会有所不同；但对于典型的颈部疼痛，时间和良好的习惯就是治疗。

科学原理：写给好奇的您

您需要知道，成年人的颈部 X 光片几乎都会显示一定程度的磨损，而这些变化与疼痛的关系并不大，因为很多颈椎看起来有关节炎的人根本没有疼痛。这就是为什么我治疗的是您的症状和功能，而不是片子；也是为什么当简单的方法通常就能奏效时，我对于针对影像学发现去做手术或操作持谨慎态度。

了解更多

OrthoInfo，颈部疼痛（英文）：orthoinfo.aaos.org (opens in a new tab)

OrthoInfo，颈椎病（颈部关节炎）（英文）：orthoinfo.aaos.org (opens in a new tab)

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